Mejores beneficios de beber agua pura 2018
Beber agua purificada hace mucho más que calmar tu sed … mantiene tu cuerpo en buen estado de funcionamiento. Hay muchos beneficios para beber agua limpia y fresca, y estos son algunos de los mejores a tener en cuenta:
1. El agua potable lo mantiene joven: Beber mucha agua mantiene la piel humectada y reduce la aparición de líneas finas y arrugas. Si no bebes suficiente agua pura, tu cuerpo intentará retenerla para conservar recursos. Esta retención hace que tu piel se hinche e incluso puede conducir a la hinchazón.
2. El agua potable te ayuda a perder peso: el agua suprime tu apetito, por lo que no comes tanto. Beber mucha agua también evita la retención de líquidos, lo que le da un aspecto delgado y fino.
3. El agua potable lo ayuda a desarrollar músculo: Beber mucha agua permite que sus músculos trabajen más y más tiempo antes de que se sientan cansados, y esto puede ayudarlo a desarrollar músculo. Asegúrate de mantenerte hidratado durante todo el día y no solo mientras te ejercitas. Lleve agua embotellada a donde quiera que vaya, para que su cuerpo nunca tenga sed.
4. El agua potable elimina las toxinas: si su cuerpo no tiene agua, entonces su corazón tiene que hacer un esfuerzo extra para bombear sangre fresca oxigenada a sus órganos, causando problemas graves de salud.
5. El agua potable es buena para sus articulaciones: sus articulaciones necesitan humedad para mantenerse fuertes y flexibles, de modo que sus movimientos sean suaves y sin dolor. Pedir agua embotellada en restaurantes en lugar de refrescos o alcohol es una excelente manera de asegurarse de obtener agua durante todo el día, manteniendo sus articulaciones jóvenes y fuertes.